花粉症対策のために私たちができること

今日からはじめられる花粉症対策の徹底ガイド

  • SITEMAP
  • まずは押さえておきたい花粉症対策の方法
  • 花粉症対策のために取り入れたい食べ物
  • 花粉症対策にオススメな健康食品&サプリメント
花粉症対策のためにできること » まずは押さえておきたい花粉症対策の方法

まずは押さえておきたい花粉症対策の方法

ここでは、花粉症対策として覚えておきたい基本情報について詳しくまとめています。つらい症状を少しでも軽くするためには、日常生活におけるちょっとした工夫が大事。ポイントを押さえて、効率よく花粉対策をしていきましょう。

キホンの花粉症対策方法のおさらいから

■花粉症対策のキホン
外出先で花粉と接触しないための工夫や、室内に持ち込まないための取り組みなど、毎日の生活でできる花粉症対策をご紹介。掃除と洗濯のコツを覚えておくだけでも、かなりの効果が期待できますよ。また、基本の取り組みにプラスアルファで利用したい対策方法も必見です!

■病院でできる治療
薬剤療法・レーザー手術・減感作療法など、病院で受けられる花粉症対策について解説。それぞれの治療法のメリット・デメリットや、期待できる効果についてチェックしてください。近年注目されている花粉症の根治療法・舌下免疫療法についても触れています。

■お悩み別の対処法
目のかゆみ・くしゃみや鼻水・倦怠感・頭痛など、症状別の対処法をまとめました。気になる症状に合わせて対応することで、より高い軽減効果が期待できます。マスク・おしぼり・ウェットタオルなど、準備しておくと便利なアイテムについてもチェックして。

■食生活について考える
花粉症対策として心がけたい食事改善法を解説。どのような食品を摂るべきか、控えた方がよい食品は何かなど、覚えておきたい情報が満載です。花粉症対策の注目の成分・ポリフェノールと乳酸菌の働きについても。

特集 花粉症対策にオススメな健康食品&サプリBEST5

オリーヴリーフ・エキストラクト

含まれている成分オリーヴリーフ

商品紹介ページへ

アレルケア

含まれている成分L-92乳酸菌

商品紹介ページへ

甜茶400

含まれている成分甜茶ポリフェノール

商品紹介ページへ

蓮のちから

含まれている成分レンコン抽出物

商品紹介ページへ

トマトのちから

含まれている成分トマト抽出物

商品紹介ページへ