花粉症対策のために私たちができること

今日からはじめられる花粉症対策の徹底ガイド

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花粉症対策のためにできること » 本当に効果あり?身近な花粉症対策

本当に効果あり?身近な花粉症対策

ここでは、今日からはじめられる身近な花粉症対策について紹介していきます。花粉症の悩みから解放されるには、いろいろな角度からアプローチしたいもの。しかし、効果がなくては意味がありません。そこで、花粉症にいいとして知られるお茶をはじめ、メガネやアロマをはじめとしたグッズなどを取り上げていきます。身近なことろからできる花粉症対策をはじめてみてはいかがでしょうか。

今日からはじめる花粉症対策

■お茶
からだの内側からはじめる代表的な花粉症対策であるお茶。実に多くの花粉症対策・予防をうたったお茶が市販されていますが、そのなかでもとくに人気の高い4種類のお茶(甜茶・べにふうき・なた豆茶)について解説します。毎日続けるとこで、花粉に強いからだにしていきましょう。

■メガネ
いまやメガネ屋さんをのぞけば、花粉症対策メガネを置いていないところはないほど、必須アイテム化しつつある花粉カットメガネ。ふつうのメガネでは防ぎきれない花粉の目もとへの侵入を90%以上もカットしてくれる春先の心強い味方です。そのメガネの選び方やメリット・デメリットなども紹介します。

■アロマ
最近では、アロマテラピーによる花粉症対策も注目されています。ちょっと情報を集めれば、オリジナルアロマを自作してしまうことも可能です。どのようなアロマがあり、どうして花粉症にはたらくといわれているのか、また、どのような使用方法があるのかなどについてまとめています。

■その他のグッズ
日本の人口の16%もの人が悩むといわれる花粉症だけあって、その対策グッズもさまざまなものが市販されています。スプレーマスクや電動吸引ブラシ、花粉付着防止スプレーや蚊帳などなど。とてもすべては試せませんが、気になったものはぜひチェックしてみてください。

特集 花粉症対策にオススメな健康食品&サプリBEST5

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